The School of Life - Thinking & Eating
Language: English
Sprache: Englisch
It is a daily undertaking - a morning shot of coffee, an absentminded sandwich at your desk,
a hastily assembled dinner with the remnants from the fridge...
With its every day ubiquity we can make the mistake of assuming that food is of little importance,
or simply fuel to see us through the day.
But what is its real impact on our emotional lives, and how can we better nourish ourselves?
What we eat and how we eat it has a significant impact on our psychological well-being.
In recent times, our society has been eager to recruit food to the project of physical health,
but we've not always paid so much attention to how cooking and eating can assist us with our emotional health.
With over 150 recipes, Thinking & Eating shows how ingredients and dishes can be supporters of certain ideas,
emotions and states of mind that best help us confront the challenges of existence.
In each recipe we discover of the ways in which food can store,
memorialise and transmit the most important ideas of our lives.
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Es ist ein tägliches Unterfangen - ein morgendlicher Kaffee, ein geistesabwesendes Sandwich am Schreibtisch,
ein eilig zusammengestelltes Abendessen aus den Resten des Kühlschranks...
Aufgrund ihrer Allgegenwärtigkeit im Alltag können wir den Fehler machen, anzunehmen,
dass Essen von geringer Bedeutung ist oder einfach nur dazu dient, uns durch den Tag zu bringen.
Aber welche Auswirkungen hat sie wirklich auf unser Gefühlsleben, und wie können wir uns besser ernähren?
Was wir essen und wie wir es essen, hat einen erheblichen Einfluss auf unser psychisches Wohlbefinden.
In jüngster Zeit hat sich unsere Gesellschaft eifrig darum bemüht, Lebensmittel
für das Projekt der körperlichen Gesundheit zu rekrutieren, aber wir haben nicht immer so sehr darauf geachtet,
wie Kochen und Essen uns bei unserer emotionalen Gesundheit helfen können.
Mit über 150 Rezepten zeigt Thinking & Eating, wie Zutaten und Gerichte bestimmte Ideen,
Emotionen und Geisteszustände unterstützen können, die uns bei der Bewältigung der Herausforderungen
des Daseins am besten helfen. In jedem Rezept entdecken wir die Art und Weise, wie Lebensmittel
die wichtigsten Ideen unseres Lebens speichern, bewahren und weitergeben können.
The School of Life
(EN) The School of Life is a global organisation devoted to teaching you how to lead a more fulfilled life. They offer insights in the key ingredients of emotional well-being: how to form good relationships, identify a satisfying career, minimise anxiety, acquire confidence and connect properly with friends.
The School of Life was founded by a number of writers and thinkers, including author Alain de Botton and is staffed by psychotherapists, artists, and educators. The faculty includes philosophers Mark Vernon, Robert Rowland Smith, and writer John Armstrong.
All their services are available around the world in digital format - via books, films, articles, online classes and online psychotherapy.
Why Does Self-Knowledge Matter?
It is only on the basis of an accurate sense of who we are that we ecan make reliable decisions - a lack of self-knowledge leaves us open to accident and mistaken ambitions. However, armed with the right sort of self-knowledge, we have a greater chance of avoiding errors in our dealings with others and in the formulation of our life choices. The School of life offer a range of tools to help us to understand the hard-to-access bits of our minds.
Relationships is an area where we too often get stuck, unable to make ourselves understood or find the sort of love we need. This is largely due to a myth that loving another human should be something we all naturally know how to do. Far from it; We believe that love is a skill, not just an emotion - and that it’s a skill we all have to learn and carefully rehearse. The School of lifeoffer a range of tools that teach us how to love, communicate and flourish in relationships.
(DE) Die School of Life ist eine weltweite Organisation, die Ihnen beibringt, wie Sie ein erfüllteres Leben führen können. Sie bietet Einblicke in die wichtigsten Bestandteile des emotionalen Wohlbefindens: wie man gute Beziehungen eingeht, eine befriedigende Karriere findet, Ängste minimiert, Selbstvertrauen erlangt und den richtigen Umgang mit Freunden findet.
Sie wurde von einer Reihe von Schriftstellern und Denkern, darunter der Autor Alain de Botton, gegründet wurde und besteht aus Psychotherapeuten, Künstlern und Pädagogen. Zu den Dozenten gehören die Philosophen Mark Vernon und Robert Rowland Smith sowie der Schriftsteller John Armstrong.
Alle ihre Angebote sind weltweit in digitaler Form verfügbar - über Bücher, Filme, Artikel, Online-Kurse und Online-Psychotherapie.
Warum ist Selbsterkenntnis so wichtig?
Nur wenn wir genau wissen, wer wir sind, können wir verlässliche Entscheidungen treffen - ein Mangel an Selbsterkenntnis macht uns anfällig für Unfälle und falsche Ambitionen. Mit der richtigen Art von Selbsterkenntnis haben wir jedoch eine größere Chance, Fehler im Umgang mit anderen und bei der Formulierung unserer Lebensentscheidungen zu vermeiden. Die Schule des Lebens bietet eine Reihe von Werkzeugen, die uns helfen, die schwer zugänglichen Teile unseres Verstandes zu verstehen.
Beziehungen sind ein Bereich, in dem wir allzu oft feststecken, unfähig, uns verständlich zu machen oder die Art von Liebe zu finden, die wir brauchen. Das liegt größtenteils an dem Mythos, dass die Liebe zu einem anderen Menschen etwas ist, das wir alle von Natur aus beherrschen. Wir glauben, dass Liebe eine Fähigkeit ist, nicht nur eine Emotion - und dass es eine Fähigkeit ist, die wir alle lernen und sorgfältig üben müssen. Die School of Life bietet eine Reihe von Werkzeugen, die uns lehren, wie wir lieben, kommunizieren und in Beziehungen aufblühen können.